Yoga à Valence
Votre nouveau studio de yoga à Valence vous ouvre ses portes au 58 rue Martin Vinay à Valence !
Découvrez le planning et réservez vos cours.
Un yoga accessible, bienveillant et moderne, loin des clichés.
Débutant ou confirmé, à la recherche de cours de yoga à Valence pour vous relaxer, vous ressourcer, vous renforcer, vous challenger, ou tout simplement profiter d’un moment rien qu’à vous… Rejoignez nos cours de yoga à Valence !
Quelle pratique de yoga à Valence choisir ?
Me challenger
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WARRIOR YOGA
ASHTANGA
Curieux de tester les inversions ? Maitriser ses postures à la perfection ?
Choisir ces pratiques intenses c'est se dépasser et sortir de sa zone de confort.
Me détendre
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YIN YOGA
HATHA YOGA
Débuter ou achever sa journée avec douceur. Prendre le temps de faire un break.
Choisir ces pratiques c'est s'octroyer un moment de douceur pour soi.
Respirer
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VINYASA
MORNING YOGA
Augmenter l'oxygénation des organes tout en renforçant sa force musculaire.
Choisir cette pratique dynamique et complète c'est placer son attention sur son souffle et ses mouvements.
Hyphen Yoga Valence : Qui sommes-nous ?
Hyphen, c’est le lien d’une amitié et de nos visions modernes du yoga à Valence. Toutes les deux passionnées de yoga, ça a tout de suite été une évidence lorsque nous nous sommes rencontrées sur nos tapis ! Nous souhaitons offrir au travers de nos cours de yoga à Valence une approche qui mêle la tradition et la philosophie du yoga avec une vision moderne, en mettant en commun nos pratiques respectives (warrior yoga pour Natalia et vinyasa yoga pour Perrine). Ce qui nous fait vibrer ? Accompagner chaque élève avec une pratique évolutive, personnalisée en offrant une véritable bulle de bien-être et de lâcher prise, avec du challenge et du fun !
Natalia et Perrine
Natalia Jullien
Gymnaste depuis mon plus jeune âge et entraîneur par la suite, j’ai retrouvé dans la pratique du warrior yoga et du power yoga des sensations “gymniques” qui m'ont plues !
De nature plutôt yang, la découverte de pratiques telles que le yin et les formations sur les techniques de pranayama m’ont permis de me poser et de calmer un peu cette agitation permanente dans mon esprit ! Une véritable révolution intérieure.
Si je pouvais vous transmettre même 1% du bonheur que le yoga m’a apporté, je serai la prof la plus heureuse au monde !
Et parce que la vie est une question d’équilibre, je suis professeur de yoga, mais aussi une grande amatrice de vin et de fromage !
Natalia Jullien
Gymnaste depuis mon plus jeune âge et entraîneur par la suite, j’ai retrouvé dans la pratique du warrior yoga et du power yoga des sensations “gymniques” qui m'ont plues !
Depuis 5 ans, une pratique régulière a littéralement “changé” ma vie. Mes problèmes de dos, de genoux, de cheville (oui les années gym avaient un peu abîmé mon corps) ont presque totalement disparu. De nature plutôt yang, la découverte de pratiques telles que le yin et les formations sur les techniques de pranayama m’ont permis de me poser et de calmer un peu cette agitation permanente dans mon esprit ! Une véritable révolution intérieure.
Au travers de merveilleuses formations et de cours avec des professeurs exceptionnels, une approche contemporaine et respectueuse des traditions yogiques est devenue mon objectif de partage avec mes élèves. Si je pouvais vous transmettre même 1% du bonheur que le yoga m’a apporté, je serai la prof la plus heureuse au monde !
Et parce que la vie est une question d’équilibre, je suis professeur de yoga, mais aussi une grande amatrice de vin et de fromage !
Perrine Garcia Sanchez
Passionnée de sport et de yoga, j’ai débuté le yoga pour prévenir les blessures du crossfit et de la musculation, puis j’ai continué à pratiquer chaque jour car cela m’apportait une sensation de bien-être et un équilibre que je n'avais jamais connus auparavant. Depuis il ne se passe plus un jour sans mon rendez-vous quotidien sur mon tapis. Je suis entrée sur la voie du yoga par la porte de la pratique physique, avant de comprendre très vite que le yoga est bien plus qu’un sport, mais une véritable philosophie de vie. Tout cela grâce à des professeurs de yoga à Valence exceptionnels. J’ai très vite eu l’envie de transmettre à mon tour ma passion et c’est ainsi que j’ai débuté ma formation de professeur de yoga vinyasa et ashtanga.
J’aime enseigner un yoga vinyasa dynamique et partager ma vision de la philosophie du yoga afin d’offrir plus qu’une simple pratique physique à mes élèves.
Ce qui m’anime ? Aider chaque élève à approfondir sa pratique, à se reconnecter à son corps et à progresser vers des postures plus avancées.
Ah oui, et j’adore les pancakes, le fixie et le longboard.
Perrine Garcia Sanchez
J’ai débuté le yoga pour prévenir les blessures du crossfit et de la musculation, puis j’ai continué à pratiquer chaque jour car cela m’apportait une sensation de bien-être et un équilibre que je n'avais jamais connus auparavant. J’ai très vite eu l’envie de transmettre ma passion et c’est ainsi que j’ai débuté ma formation de professeur de yoga vinyasa et ashtanga. J’aime enseigner un yoga vinyasa dynamique et partager ma vision de la philosophie du yoga afin d’offrir plus qu’une simple pratique physique à mes élèves.
Ah oui, et j’adore les pancakes, le fixie et le longboard.
Une question au sujet des cours de yoga à Valence ?
Nous sommes toujours disponibles pour vous accompagner dans le choix d'un cours de yoga à Valence, une interrogation en lien avec votre condition physique, la réservation de groupe ou d'intervention en entreprise, des cours particuliers de yoga à Valence...
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