BARRE AU SOL À VALENCE

La barre au sol ou barre à terre est une technique de renforcement musculaire et d’étirement étroitement liée à la danse classique. Il n’y a pas de « barre » mais son appellation vient du fait que l’on suit plus ou moins l’échauffement « à la barre » de la danse classique. Les cours de barre au sol à Valence sont de parfaits compléments à la danse classique mais aussi aux débutants.

Chez Hyphen Yoga Valence nous nous adaptons les cours de barre au sol à tous les profils, à tous les niveaux, et cette discipline, de par ses variations, s’adapte à tous. Le travail au sol permet d’être centré sur soi-même et de retrouver ses sensations, et ainsi de rechercher les muscles les plus toniques et profonds du corps sans être aidé par la gravité (presque pas).

Les cours de barre au sol à Valence permettent de travailler la tonicité du corps et les muscles posturaux tout en cherchant l’allongement et la souplesse de notre musculature, inspirée des mouvements de la danse classique, le tout lié à la musique.