HYPHEN HOT STUDIO : LE NOUVEAU STUDIO DE YOGA & PILATES SOUS INFRAROUGE À VALENCE

 

HYPHEN HOT STUDIO : L'ALLIANCE PARFAITE DU MOUVEMENT ET DE L'INFRATHÉRAPIE.

HYPHEN HOT STUDIO :

L'ALLIANCE PARFAITE DU MOUVEMENT ET DE L'INFRATHÉRAPIE.

 
 
Hyphen hot room, votre nouvel espace dédié aux pratiques de Hot Yoga, Hot Pilates et Hot Workout à Valence.
Grâce à la technologie infrarouge, nos séances offrent bien plus qu’un simple entraînement dans une salle chauffée : elles favorisent la détoxification, l’activation musculaire en profondeur et une meilleure récupération.

Notre studio de yoga à Valence

 

Hyphen Studio, c'est un lieu de vie dédié au yoga et au bien-être en plein coeur de Valence ! Composé d'une salle de yoga moderne et toute équipée (tapis, briques, sangles, bolsters), d'un espace détente pour le lunch et le café, d'un coin boutique pour dégoter de jolies pépites et du Body Lab, une salle dédiée au bien-être pour se ressourcer.

L'INFRATHÉRAPIE : QUAND LA CHALEUR DEVIENT THÉRAPEUTIQUE

Contrairement aux chauffages classiques qui réchauffent l’air, les infrarouges longs pénètrent directement les tissus musculaires, créant une chaleur douce et enveloppante, comparable à celle du soleil.
 
Détoxification profonde : L’élévation de la température corporelle stimule la circulation sanguine et la sudation, facilitant l’élimination des toxines et favorisant une peau plus saine.
 
Meilleure mobilité et souplesse : La chaleur pénètre jusqu’aux fascias, aidant à relâcher les tensions et permettant une amplitude de mouvement accrue.
 
Bien-être global : L’infrathérapie réduit le stress, booste l’énergie et améliore la qualité du sommeil grâce à une action sur le système nerveux.
 

NOS PRATIQUES

Equipe de professeurs de Pilates chez Hyphen Pilates Valence

LA TEAM PILATES

Axel, Clara, et Laure, trois passionnés qui n’ont qu’un seul objectif : faire de vos séances de Pilates un moment fun et efficace !

Une team dynamique, professionnelle, formée en pilates mat et en pilates reformer. Toujours en quête de nouveautés, Axel, Clara et Laure ne cessent de se former pour faire évoluer leur enseignement au plus près de vos besoins !

Que vous soyez débutant ou déjà accro, ils vous concoctent des séances sur-mesure, adaptées à vos envies et à vos objectifs.

On vous les présente !
Equipe de professeurs de Pilates chez Hyphen Pilates Valence

HOT YOGA

Une pratique qui associe fluidité du mouvement, respiration et chaleur pour une immersion totale.

 
⁠Détox : Favorise l’élimination des toxines à travers une sudation intense.
 
⁠Souplesse : Le corps chauffé permet des postures plus profondes et confortables.
 
⁠Concentration : L’effet méditatif du Hot Yoga aide à calmer l’esprit et à se recentrer.
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HOT PILATES

Une version booster du Pilates, où le travail des muscles profonds est amplifié par la chaleur.

 
⁠Gainage & posture : Renforcement du centre du corps pour plus de stabilité et un meilleur maintien.
 
Brûle-calories : L’association de la chaleur et du travail musculaire augmente la dépense énergétique.
 
Mobilité articulaire : La chaleur infrarouge favorise des mouvements plus fluides et un alignement optimal.
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HOT WORKOUT

Un entraînement intense mêlant cardio, renforcer et endurance pour sculpter le corps et repousser ses limites.

 
Cardio & explosivité : La chaleur stimule la circulation et le métabolisme pour une combustion des graisses accrue.
 
Puissance musculaire : Enchaînements fonctionnels pour tonifier l’ensemble du corps.
⁠
Énergie & dépassement : La transpiration intense libère les toxines et booste la vitalité.
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hot studio à valence cours de yoga et pilates sous infrarouge

INFORMATIONS PRATIQUES

Où nous trouver ? 

Situé 6, rue Briffaut, la Hot Room partage le même emplacement que notre studio Reformer, avec une entrée indépendante pour une immersion totale dans votre pratique.

Les places sont limitées (10 personnes), alors pensez à réserver vos cours en avance. 
Pas de panique, si les cours sont complets, vous pouvez toujours vous inscrire sur la liste d'attente !

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hot studio à valence cours de yoga et pilates sous infrarouge

INFORMATIONS PRATIQUES

Où nous trouver ? 

Situé 6, rue Briffaut, la Hot Room partage le même emplacement que notre studio Reformer, avec une entrée indépendante pour une immersion totale dans votre pratique.

Les places sont limitées (10 personnes), alors pensez à réserver vos cours en avance. 
Pas de panique, si les cours sont complets, vous pouvez toujours vous inscrire sur la liste d'attente !

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LE PLANNING DU JOUR

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